1. Sabah Rutininizi Devam Ettirin

 Sınav sabahınızı normal günlerinizdeki gibi değerlendirin. Yapabileceğiniz maksimum değişiklik 1 saat daha erken uyanmak olabilir. Eğer normal günlerde ağır bir kahvaltı yapmıyorsanız, o gün de her zamanki şekilde kahvaltınızı yapın. “Karnımı iyice doyurayım” gibi bir mantık, sınav stresiyle bir araya gelince mide problemlerine yol açabilir.

 Uyandıktan sonra duş almanız sizi daha zinde tutacaktır fakat duştan sonra saçlarınızı iyice kurutmayı unutmayın. Aksi takdirde istenmeyen baş ağrılarıyla karşı karşıya kalabilirsiniz.

 2. Bilmediğiniz Vitaminler veya Besinler Almayın

Evden çıkmadan önce alışık olmadığınız vitaminler veya (okunmuş) diye size yutturulmaya çalışılan değişik gıdalar almayın. :) Bünyeniz alışık değilse odaklanmanızı etkileyecek bazı yan etkilerle karşılaşabilirsiniz. Fakat doktorunuz tarafından önerilen, daha önce kullandığınız hafif bir ağrı kesici almanızda bir mahsur yok. Bazı öğrenciler, sınavda fazla stres yaptıkları için baş ağrıları çekebiliyorlar. Eğer sınav esnasında ağrı kesici alırsanız, ilacın etki etmesi yaklaşık yarım saat süreceğinden dolayı odaklanma problemi çekebilirsiniz.

 3. Soruları Alışık Olduğunuz Sırada Çözün

Hali hazırda onlarca hatta yüzlerce deneme çözmüş bir öğrenci, doğal olarak en etkili soru çözme sırasını oluşturmuştur. Kitapçıklarda bölümlerin dizilimi alışık olmadığınız şekilde olsa da siz soruları kendi sıralamanızda çözün.

 4. Sınav Esnasında Diğer Adayları da Düşünün

Bazı öğrenciler soru çözerken kalem çevirme, sorunun altını çizerek çözme gibi ufak ama rahatsız edici sesler çıkaran alışkanlıklara sahipler. Bunları minimal düzeyde tutmanızda fayda var. Unutmayın! Hepiniz aynı gemidesiniz!

 5. İlk 10 Dakika Sizi Yanıltmasın

Genelde öğrenciler ilk 10 dakika sorulardan hiçbir şey anlamadıkları izlenimine kapılıp paniklerler. Fakat bu son derece normaldir. Karın ağrısı ve göz kararması gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Hiç merak etmeyin! 10 dakika sonra turp gibi olacaksınız :)

 6. Kontrolü Elden Bırakmayın

Sınavda sorulara doğru cevap verebilmek kadar, zaman ve stres yönetimi de çok önemlidir. O yüzden bilemediğiniz bir soru olduğunda diğer soruya geçmekte sakın tereddüt etmeyin.

 Ayrıca eğer işler sarpa sarar ve fazla baskı hissetmeye başlarsanız, kalemi bırakın, oturma şeklinizi düzeltin ve nefes egzersizleriyle kontrolü tekrar sağlayın. Bu iki dakika sizi daha iyi hissettirecek ve daha fazla odaklanmanızı sağlayacak.

 7. Son Kontrolleri Yapın

Sınav bitimine 5 dakika kala tüm soruları bitirmiş olun ve cevaplarınızı soru kitapçığınız ve cevap anahtarınızla karşılaştırın. Böylece olası bir yanlış işaretleme ve kaydırma sorunlarının önüne geçmiş olacaksınız.

 8. Sınav Artık Bitti!

Sınavdan sonra cevapları kontrol ettiğinizde kötümser düşüncelere kapılmayın. Hatta arkadaşlarınızla sorular üzerine konuşmayın. Artık yapabileceğiniz hiçbir şey yok! O yüzden sonuç ne olursa olsun, tatilin tadını çıkartın ve yorucu bir yılın yorgunluğunu atmaya bakın. Life goes on! :)